Academic Forum
กลุ่มพัฒนาการศึกษา สำนักงานศึกษาธิการจังหวัดประจวบคีรีขันธ์
ห้องนอนเป็นห้องที่เรานอนและตื่น เป็นห้องที่ฝึกเรื่องระเบียบวินัยไปในตัว
" เราตื่นนอนขึ้นมา เราก็ควรฝึกจัดที่นอน เปิดหน้าต่างและผ้าม่าน "
การจัดที่นอนถือว่าเป็นสิ่งสำคัญเล็กน้อย แต่ส่งผลถึงนิสัยในชีวิตประจำได้มาก ถ้าเราจัดที่นอนในตอนเช้า เราเจอความเครียดมาทั้งวัน แล้วเรากลับมาจากที่ทำงาน พอเจอห้องนอนกับเตียงนอนที่เราจัดไว้อย่างเป็นระเบียบ เราจะรู้สึกว่า ห้องนอนเป็นที่น่าอยู่มาก แต่ถ้ากลับกัน เราไม่จัดห้องนอน เรายังอยากจะนอนในห้องนอนของเราเองหรือไม่
การใช้ห้องน้ำนั้นเป็นการฝึกเรื่องการประหยัดน้ำ การรักษาความสะอาด และ เรื่องการบริหารเวลา " ถ้าเราไม่ยอมล้างห้องน้ำ หรือ ห้องน้ำไม่สะอาดหลังจากการใช้งานของเรา หรือ พื้นเต็มไปด้วยน้ำขังจำนวนมาก มันส่งผลทำให้ห้องน้ำไม่น่าเข้าไปใช้ และอาจกลายเป็นห้องที่อันตรายไปอีก 1 ห้อง การใช้ห้องน้ำ ไม่ว่าจะอาบน้ำ ปลดทุกข์ เราควรใช้เวลาให้น้อยในการใช้ห้องน้ำในแต่ละครั้ง และฝึกล้างห้องน้ำและทำความสะอาดห้องน้ำประจำให้เป็นนิสัย
"การใช้ห้องน้ำ ไม่ว่าจะอาบน้ำ ปลดทุกข์ เราควรใช้เวลาให้น้อย
ในการใช้ห้องน้ำในแต่ละครั้ง และฝึกล้างห้องน้ำและทำความสะอาดห้องน้ำประจำให้เป็นนิสัย"
"ห้องรับประทานอาหารจะช่วยฝึกเรื่องมารยาทในที่สาธารณะได้เป็นอย่างดี ฝึกการเสียสละ การแบ่งปัน"
โต๊ะทานอาหารจะมีกับข้าว เราควรจักแบ่งแก่ญาติพี่น้องก่อน แล้วค่อยมาตักให้ตัวเองทาน หรือจะแบ่งให้ตัวเองก่อนแล้วค่อยแบ่งให้คนรอบข้างและเราควรตักข้าวมาให้พอดีกับที่ตัวเราต้องการและเราควรรับประทานอาหารด้วยความสุภา พ
สำหรับบ้านที่มีห้องแต่งตัวแยกจากห้องอื่นๆ นั้น การตัดแต่งห้องควรจัดตู้ให้เรียบร้อย ควรใช้ตู้เสื้อผ้าแยกระหว่างเสื้อกับกางเกง ในส่วนของการเลือกสีของห้องนอน เราสามารถใช้สีเข้มในการจัดห้องได้ แต่ไม่ควรใส่สีโทนร้อน และต้องเป็นห้องปิด ไม่ควรมีช่องไว้สำหรับมองทะลุผ่าน เพื่อป้องกันการแอบดูจากผู้ไม่หวังดี
ห้องแต่งตัวให้อะไรกับเราบ้าง
ห้องแต่งตัว ถ้าดูผิวเผินแล้วเราจะไม่ได้อะไรกับห้องแต่งตัวเลย แต่ความจริงแล้ว ห้องแต่งตัวเป็นการฝึกนิสัยเรื่องการตัดสินใจ การจัดระเบียบ เช่น การจัดหมวดหมู่เสื้อผ้า แยกเสื้อกับกางเกง หรือ แยกประเภทของเสื้อออกจากกัน หรือ เว้นระยะห่าง
"การฝึกการปล่อยว่างและการเสียสละ เรียนรู้ที่จะต้องสูญเสียเพียงเล็กน้อย
ถ้าเราพบเสื้อผ้าเก่าๆ ที่คิดว่าเราคงไม่ได้ใส่มันบ่อยมากนัก เราควรนำไปบริจาคหรือขายเป็นสินค้ามือสองก็ได้"
ห้องทำงานที่ดี ควรมีการจัดระเบียบในเรื่องของอุปกรณ์ในการทำงาน เช่น เอกสาร คอมพิวเตอร์ โต๊ะสำหรับวาดภาพ หรือแม้กระทั่ง ชั้นวางหนังสือ เป็นต้น เราควรตั้งโต๊ะทำงาน หรือ โต๊ะคอมพิวเตอร์ในการทำงานให้อย่างมีระเบียบ วางอุปกรณ์ในการทำงานให้เรียบร้อย
ถัดมาจากการจัดโต๊ะคอมพิวเตอร์แล้ว สิ่งที่ควรมีคือ ตู้เก็บเอกสาร ชั้นวางหนังสือ ซึ่งไว้สำหรับเก็บเอกสารและหนังสือที่เรายังไม่ได้นำมาอ่าน เราไม่ควรวางเอกสารที่เราไม่ได้ใช้ หรือ หนังสือไว้บนโต๊ะทั้งที่เรายังไม่ได้อ่านมันเลย
การฝึกนิสัยในห้องทำงาน ในห้องทำงานมักจะมีเอกสารเต็มไปหมดพร้อมกับคอมพิวเตอร์ 1 ตัวที่ตั้งอยู่บนโต๊ะ เพราะฉะนั้น ถ้าคุณอยากประสบความสำเร็จในชีวิต โต๊ะทำงานถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก ถ้าอะไรไม่จำเป็นสำหรับการทำงาน เราไม่ควรนำมาวางไว้บนโต๊ะ และ ถ้าเราไม่เรียงลำดับความสำคัญของงาน ก็อาจส่งผลทำให้โต๊ะทำงานของเราดูรก และส่งผลทำให้จิตใจของเราไม่อยากทำงานต่อเลยก็เป็นไปได้
การฝึกเรียงลำดับเอกสารสำคัญ หรือ สิ่งที่สำคัญในการทำงานนั้นควรอยู่บนโต๊ะทำงาน หรือ ใกล้กับโต๊ะทำงานมาก และเมื่อใช้งานอุปกรณ์เสร็จ เราควรเก็บอุปกรณ์ในที่จัดเก็บไว้ เผื่อฝึกระเบียบวินัยทางอ้อม และ ฝึกเรื่องการเรียงลำดับความสำคัญในชีวิต
ในอีกทางหนึ่ง
ที่มา : www.rsp249.com
ที่มา : Youtube ช่อง Ban Phulek 2D ภ.ล. บ้านภูเหล็ก